Le 02/11/2026 à 19:00
Savoie Le bon sport, c’est celui qu’on pratique !
Pour Major Mouvement, il n’existe pas de bons ou de mauvais sports, mais un bon dosage à trouver. Se lancer dans un ultra-trail sans préparation peut exposer le corps aux blessures. À l’inverse, une pratique progressive et adaptée permet au corps de se renforcer. Le secret ? Écouter ses sensations et avancer à son rythme.
Retrouvez l’interview intégrale de Major Mouvement sur la chaîne YouTube de Savoie News.